年別アーカイブ：2025年

今回は、前回の「大会１週間前の食事について」に引き続き、試合当日の食事・栄養補給について記載していきます。   試合当日の食事 試合当日の食事も試合一週間前と同様に糖質中心の食事が推奨されま ...