食と健康

現代社会において精神面のトラブルを抱えている方のご相談を非常に多く受けます。 今日は、マインドフルネス瞑想とは？今注目される背景と活用法についてをご紹介します。 マインドフルネスとは マインドフルネス ...

現代社会において精神面のトラブルを抱えている方のご相談を非常に多く受けます。 今日は、メンタルを整える５つの方法をご紹介します。 メンタルを整える５つの方法 1. 自己ケアの重要性 メンタルを整えるた ...

これまで延べ3万人の患者さまの治療実践を得てきました。 ・腰痛や肩こりなどの慢性疾患 ・スポーツ障害・がん患者さん ・指定難病の患者さん ・次々と不定愁訴に現れる患者さん 3万人の患者さんに共通してい ...

あまり知られていないことですが、「日本は農薬大国」と聞くと耳を疑う方も多いのではないでしょうか？ 日本は、農薬の使用量も世界トップレベルに使用されており、食品添加物も世界一を誇る添加物大国へと上り詰め ...

2020年ウイルス騒動が始まってから、社会のこと歴史のことを学ぶにつれて「食と健康」についても考えるきっかけになりました。 日本に生まれて今まで何も考えずに食べていた食べ物がモノによっては人体に有害な ...