運動する時間

全体として、短い歩行を繰り返し挟む条件では、座り続ける条件より食後の血糖とインスリンの反応が抑えられていました。 インスリンは、血糖の調節に関わるホルモンです。立つだけの場合よりも、軽く歩く場合のほう ...