食と健康

現代社会において精神面のトラブルを抱えている方のご相談を非常に多く受けます。 今日は、メンタルを整える５つの方法をご紹介します。 メンタルを整える５つの方法 1. 自己ケアの重要性 メンタルを整えるた ...

ダイエットに挑戦したが、継続できずダイエット痩せられなかった。 体重は落ちたが、またリバウンドしてしまった。など一度は経験があるのではないでしょうか。 今日は、ダイエットを継続させる７つの秘訣をご紹介 ...

これまで延べ3万人の患者さまの治療実践を得てきました。 ・腰痛や肩こりなどの慢性疾患 ・スポーツ障害・がん患者さん ・指定難病の患者さん ・次々と不定愁訴に現れる患者さん 3万人の患者さんに共通してい ...